ヨガを再開したこと

先週から、ヨガを再開。
2年ぶりくらい。
カラダのカタさ、バージョンアップ。


福井の仕事場からすぐ近く。
イントストラクタさん自宅スタジオは、
キレイで快適なスペース。
友人と2名だけの個人レッスンなので、丁寧にみてもらえる。
以前のギューギュー詰めルネッスとは大違い。


本日、2回目のレッスンに。
終了後は、温かいハーブティーをいれてくれて、
しばし、おしゃべり。


心身バランス改善に、続けていけますように。


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